九月初形象设计一年班开学朱校长带领我们形象设计一年班的新生开展了为期一天的心灵拓展活动，每个活动项目都让我们受益匪浅。
在课程开始之前，朱校长给我们讲了她的人生经历，让我们受益匪浅。拓展活动正式开始后，首先我们进行了呼啦圈的游戏。全体成员分成两组比赛，各队成员拉手围成一个圈，挨个传递，两个队各赢了一次，我们总结了一下经验：整个游戏体现了团队的合作精神以及互相帮助、互相合作的巨大作用。第一轮输掉的队伍因为没有放弃、认真思考，吸取胜队的经验加以总结，通过协作默契取得了第二轮的胜利。而在第二轮输掉的队伍因为求赢心切，急功近利，团队成员之间相互指责，而没有互相鼓励协作，因此输掉了比赛。朱校长教育我们：今后我们的生活中会遇到很多呼啦圈，我们应该从容、冷静的对待，通过自己和自己身边的团队一起协作努力，度过难关。遇到事情要共同协作解决，而不是互相抱怨，从失败中找原因，总结经验教训，才能取得成功。
接着我们进行了齐眉杆的游戏，一共分成三组，每组的成员伸出食指托杆，要求全队成员一起慢慢的把杆子放到地面，之前所有人的手指不能脱杆，违反者退出游戏。整个游戏看起来很简单，做起来却很难，不是有人手离杆，就是杆子不平衡，要不就是杆子无论如何也不能落地，一直在原地呆着。足足两个小时才全部顺利完成。一个看似简单的动作，却一次次的失败，很多都心烦气躁，不断的抱怨旁边的伙伴没有做好，却没有认真反省自己做的如何，不停地发表意见，却忽略了队长的声音，导致耗费的时间越来越长。
最后，游戏结束时，各队成员都对游戏过程中的认识和感悟进行了总结和交流分享：
一、要认真、专注、耐心；在游戏过程中，很多人总关注别人，而不关注自己，东张西望，责备别人的不是，却没有做好自己该做的事。
二、要坚持；要成功不在于力量的大小，而在于坚持的长久，如果因为手酸了，累了，放弃了，那么整个团队就会前功尽弃，只有坚持到底，经过一次又一次的失败，又不断地总结，最终取得成功。
三、目标要一致；这事团队的人一起做游戏，团队的任务，只有当所有成员一起齐心协力，互相协作，目标才可能实现。另外，一个团队只能有一位领导者，大家的行动要统一接受领导，共同遵守纪律和严格按照流程，步调一致，才能取得胜利。
四、相互之间要多一些鼓励少一些抱怨；在团队中遇到困难或者出现问题，很多人都会马上想到别人的不足去指责别人，将责任推到别人身上，却忽略自己的问题，这会严重打击团队成员的积极性，造成心理障碍，从而更加影响整个团队的发挥。我们应互相支持，鼓励，沟通、而不是一味的抱怨，这样才能让整个团队和谐，最终取得成功。
后来我们还做了静态拓展，静下心回忆过去、思考现在、畅想未来。经过这一天的培训，我们学到了很多，很感谢朱校长的精心安排，让我们在游戏中体会到工作学习中的不足，得以及时的反思，调整自己，在今后的学习中注重同学之间的团结、合作、互相鼓励、共同进步，携手共创美好的未来。
